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jueves, 25 de junio de 2020

¡Llegamos al final del curso!

Y llegó el día. Esta no es la despedida de final de curso que os merecíais ni la que nos hubiéramos imaginado nunca, pero la situación actual ha hecho que así sea. Aunque no por eso es menos importante. ¡Al contrario!. 
Desde este pequeño rincón me gustaría agradecer el trabajo, empeño y motivación que habéis demostrado a lo largo del curso y, especialmente, este último trimestre. También me gustaría daros la enhorabuena por lo valientes que habéis demostrado ser, porque al mal tiempo habéis puesto buena cara y porque nos habéis dado toda una lección de paciencia, entereza y fortaleza. No me puedo olvidar de vuestras familias. Sin ellos no habría sido posible. 
¡Gracias de corazón!, ¡Sois unos campeones todos/as!.

El curso que viene no estaré en el cole, porque tengo destino en otro centro en el que espero estar igual de bien. Os echaré mucho de menos y en cuanto pueda volveré a visitaros. 

Me habéis enseñado mucho, gracias de verdad. 

Desearos que paséis un gran y feliz verano. 

Con todo mi afecto y cariño.

Nos vemos pronto. 

Ángel. 



lunes, 22 de junio de 2020

¡Ejercicios divertidos de Educación Física en casa!

Os propongo unas actividades para que podáis llevar a cabo en casa. Se trata de 35 divertidos ejercicios que, para realizarlos, solo necesitamos una pelota de tenis y unas "palas" de cartón.

¡Anímate y completa todos!

¡A por ello! 


viernes, 19 de junio de 2020

¡Carrera loca de Educación Física!

Os propongo una divertida carrera de obstáculos, imitando posturas y movimientos de diferentes animales, para realizar un entrenamiento funcional en un espacio reducido y sin necesidad de materiales. Lo podéis realizar todos/as en casa.

Lo vais a pasar genial con Álex y Kiran.

¿Os animáis?

¡Comienza la carrera loca!


jueves, 18 de junio de 2020

¡Coreografía de baile!

Os propongo una actividad muy divertida, en la que vamos a practicar una coreografía de baile sencilla. Se trata de bailar la canción "Sofía" de Álvaro Soler. La música seguro que os sonará, gustará y animará a realizarlo. 

¿Nos aprendemos el baile completo?

¿Te apuntas al reto?

¡Ánimo! 

¡A por ello!



miércoles, 17 de junio de 2020

¡Ejercicio de esquema corporal, lateralidad y discriminación!

Os traigo una propuesta para trabajar el esquema corporal, la lateralidad y la discriminación visual, auditiva y táctil. Mediante este ejercicio podremos trabajarlo y divertirnos a la vez. 
Para ello necesitamos unos objetos pequeños, pelotas de ping pong o similares, un vaso y algo para taparnos los ojos. Intentaremos seguir las indicaciones que nos dan para poder recoger todos los objetos. 

¿Te apuntas al reto?

¡A recolectar! 


martes, 9 de junio de 2020

¡Última tarea semanal!

Llegamos al final del trimestre y, con ello, se acerca el final de las tareas de Educación Física. Para la última tarea os propongo una actividad abierta. Se trata de elegir, de entre todas las actividades y propuestas publicadas en el blog a lo largo del trimestre, dos de ellas para que realicéis. Tienen que ser aquellas que no hayáis realizado ya. ¡Esto es muy importante! 
Para la evaluación de esta tarea tenéis que enviar, a mi correo electrónico, fotos o vídeos que registren e ilustren la realización de las tareas. 

Enviar las fotos y vídeos al correo electrónico: afernandezm56@educantabria.es

¡Tenéis hasta el Viernes 12/06/2020!

¡Ánimo para esta recta final! 


lunes, 8 de junio de 2020

¡Actividad física en casa con "Little Sports"!

Os propongo realizar actividad física en casa con la compañía de nuestros amigos de "Little Sports", los cuales nos harán trabajar y ejercitarnos con una actividad física divertida. En el siguiente vídeo tenemos varios ejercicios para poder realizar, con sus periodos de descanso necesarios para volver a la carga de nuevo. Es un vídeo en el que, durante los 15 minutos que dura, trabajaremos y ejercitaremos nuestro cuerpo. Como se encuentra narrado en Inglés, podremos repasar conceptos y palabras de ese idioma mientras nos divertimos y trabajamos haciendo actividad física. 

¡Una actividad muy completa!

¿Te animas? 

Come on!!!!


viernes, 5 de junio de 2020

¡Realizamos actividad física con "The Body Coach"!

Os propongo unos ejercicios para que podáis hacer en casa, en los que "The Body Coach TV" nos hará trabajar y ejercitarnos con una actividad física divertida. Hoy viene con la compañía de dos pequeños deportistas: Noah y Jessie. En el siguiente vídeo nos muestra los ejercicios a realizar, con trabajo de 20 segundos y descanso de 20 segundos, para volver a la carga después. Se realizarán todos dos veces. Al mostrarnos el reloj del tiempo de trabajo y descanso, podéis poneros de fondo la música que más os guste y motive. 

¡Vamos a ejercitarnos!

¿Aceptáis el reto? 

¡A completar la sesión!



jueves, 4 de junio de 2020

¡Circuito motriz en casa!

Os propongo un circuito motriz para que podáis realizarlo en casa. Se trata de diferentes ejercicios que podréis realizar con el material que tengáis, los cuales aparecen en el vídeo.

¿Os atrevéis a realizarlo?

¡A por ello!


miércoles, 3 de junio de 2020

¡Yoga con la postura del Saludo al Sol y con Animales!

Vamos a aprender diferentes posturas de Yoga como, por ejemplo, todas las que incluye El Saludo al Sol. Además, practicaremos posturas de animales que ya conocemos y alguna nueva también. Así, aprenderemos a relajarnos, al mismo tiempo que hacemos ejercicio y adquirimos conocimientos.




martes, 2 de junio de 2020

¡Tarea semanal!

Tarea semanal para Educación Infantil y Educación Primaria: 

La actividad para esta semana se encuentra relacionada con la entrada anterior, en la que os hablaba de uno de mis ídolos deportivos. De esta forma, durante la actividad, vamos a trabajar y conocer más acerca de vuestros ídolos deportivos. El desarrollo de la actividad es diferente al de anteriores tareas, ya que esta se encuentra destinada para todo Infantil y Primaria. 

Los pasos a seguir para completar la tarea son:  
1- Consultar, investigar y buscar información acerca de vuestro ídolo deportivo.  
2- Realizar el cuestionario de Quizizz planteado para esta tarea. 
    Cuestionariohttps://quizizz.com/join?gc=6496897

Esta semana, en las preguntas, tendréis que redactar vuestras propias respuestas. 
Es muy importante que, cuando realicéis el cuestionario, pongáis vuestro nombre, apellidos y curso. Es imprescindible para la evaluación de la tarea, tenedlo en cuenta. 

Además de esto, podéis enviarme información o aspectos relevantes acerca de vuestros ídolos deportivos a mi correo electrónico: afernandezm56@educantabria.es. 

¡Mucho ánimo!



lunes, 1 de junio de 2020

Ídolos deportivos: Jose Antonio Hermida Ramos

Hoy os traigo una entrada muy especial, relacionada con la tarea de esta semana. Se encuentra dedicada a uno de mis ídolos deportivos, un referente para mí por todos los valores que transmite como deportista y como persona. Alguien con una personalidad y carisma especial, que hizo que España destacara, a nivel internacional, en la modalidad de BTT XCO.
Nacido el 24 de agosto de 1978 en Puigcerdà (Girona), José Antonio Hermida es el biker más importante del MTB español. Su palmarés avala esta afirmación con contundencia: plata en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004Campeón del Mundo en Mont-Sainte-Anne en 2010 (categoría Elite), 3 veces Campeón del Mundo de Team Relay (1999, 2000 y 2005) y otras 3 Campeón de Europa en 2002, 2004 y 2007. Eso sólo hablando de sus triunfos absolutos, también ha sido Campeón del Mundo en categoría Junior (1996) y Sub-23 (2000), 3 veces bronce en los Mundiales y 2 platas y 2 bronces en el Europeo. Y en los Juegos Olímpicos de Sidney 2000 y Londres 2012 logró sendos diplomas olímpicos al finalizar cuarto. Además, ha ganado varias pruebas de la Copa del Mundo y ha sido podio en la general 6 veces (2001, 2005, 2006, 2007, 2008 y 2009).

Aquí podéis ver un vídeo de la temporada 2010, cuando se proclamó Campeón del Mundo Xco. 


¿Tenéis algún ídolo deportivo?.

¡Estoy seguro que sí!.


¡Ejercicios de coordinación!

Os traigo unos ejercicios de coordinación para que podáis realizarlos en casa. Para llevarlos a cabo es necesario juntar dos cuadrados o rectángulos en el suelo con cinta aislante, tiza, etc. Con el material que queráis y tengáis a mano podemos hacerlo. Con esto y una buena dosis de ganas de trabajar, conseguiremos completar todos los ejercicios. 

¿Os atrevéis

¡Seguro que sí! 

¡Ánimo!