¡Circuito motriz en casa!

Os propongo un circuito motriz para que podáis realizarlo en casa. Se trata de diferentes ejercicios que podréis realizar con el material que tengáis, los cuales aparecen en el vídeo.

¿Os atrevéis a realizarlo?

¡A por ello!

¡Circuito de saltos en casa!

En el vídeo que os propongo se puede ver la manera de realizar el material necesario para crear un circuito de saltos en casa, así como se debe utilizar después. Se trata de una idea, podéis hacerlo con el material del que dispongáis o lo que se os ocurra.

¡Seguro que con vuestra imaginación crearéis un circuito genial!.

¡Vamos a poner los pasillos de casa como los del cole!

¡Circuito de ejercicios en casa!

Aquí tenéis una idea para realizar un circuito de ejercicios en casa.
Podéis utilizar los elementos o accesorios que aparecen en el vídeo o, si queréis, proponer otros y ampliar los ejercicios.
Se puede hacer de forma individual y por parejas. También podéis marcaros el reto de ver quién lo hace mejor, en menos tiempo, sin derribar los elementos, etc.
Espero que os guste y os animéis a completarlo.

¡A por ello!

¡Convierte tu salón en un gimnasio!

Os propongo una manera diferente de que vuestros hijos/as hagan deporte y actividad física durante la cuarentena.

https://www.youtube.com/watch?v=Gn7k_xNXYBc

Podéis estableceros retos: a ver quién es capaz de hacerlo en menos tiempo, sin tirar los listones, dar más toques con los globos, etc.

¡Convierte el salón en un gimnasio!