Vamos a aprender diferentes posturas de Yoga como, por ejemplo, todas las que incluye El Saludo al Sol. Además, practicaremos posturas de animales que ya conocemos y alguna nueva también. Así, aprenderemos a relajarnos, al mismo tiempo que hacemos ejercicio y adquirimos conocimientos.
"La Educación es mucho más que Educación Física, pero es muy poco sin ella" (Hammeleck). Viaje a través de la Educación Física, la Salud y el Deporte.
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miércoles, 3 de junio de 2020
miércoles, 20 de mayo de 2020
¡Yoga con la postura de la Cobra!
¿Te gustaría ser tan ágil y flexible como la Cobra?
Vamos a aprender y practicar la postura de la Cobra. Con ella podremos fortalecer la espalda, los brazos y el abdomen.
¡Además nos relajaremos un montón!.
martes, 19 de mayo de 2020
¡Tarea semanal!
Tarea semanal para Infantil, 1º y 2º de Educación Primaria:
La actividad para esta semana consiste en:
1- Consultar/visualizar los vídeos.
2- Realizar el cuestionario de Quizizz sobre hábitos saludables en Educación Física. (No olvides poner tu nombre y apellidos).
Vídeos:
Actividad física y alimentación:
Importancia de la actividad física:
Cuestionarios:
Tarea semanal para 3º y 4º de Educación Primaria:
La actividad para esta semana consiste en:
1- Consultar/visualizar los vídeos.
2- Realizar el cuestionario de Quizizz sobre hábitos saludables en Educación Física. (No olvides poner tu nombre y apellidos).
Vídeos:
Actividad física y alimentación:
Importancia de la actividad física:
Cuestionarios:
Tarea semanal para 5º y 6 de Educación Primaria:
La actividad para esta semana consiste en:
1- Consultar/visualizar los vídeos.
2- Realizar el cuestionario de Quizizz sobre hábitos saludables en Educación Física. (No olvides poner tu nombre y apellidos).
Vídeos:
Actividad física y alimentación:
Importancia de la actividad física:
Cuestionarios:
martes, 12 de mayo de 2020
¡Vamos a seguir aprendiendo a relajarnos!
Vamos a seguir aprendiendo a relajarnos con el método de relajación de Koeppen. A través del mismo, podremos controlar la tensión y relajar las manos, el cuello, la cara y las piernas. Para comenzar, es fundamental encontrar un sitio tranquilo y respirar subiendo el abdomen, cogiendo y soltando el aire por la nariz. Con estos ejercicios, aprenderemos a relajarnos y sentir esa sensación de relajación, potenciando nuestra imaginación y la concentración.
¿Nos relajamos?
¿Nos relajamos?
martes, 5 de mayo de 2020
¡Tarea semanal!
Tarea semanal para Infantil, 1º y 2º de Educación Primaria:
La actividad para esta semana consiste en:
1- Consultar/visualizar el vídeo.
2- Realizar el cuestionario de Quizizz sobre los cinco sentidos. (No olvides poner tu nombre y apellidos).
Vídeo:
Cuestionario:
Tarea semanal para 3º y 4º de Educación Primaria:
La actividad para esta semana consiste en:
1- Consultar/visualizar el vídeo.
2- Realizar el cuestionario de Quizizz sobre el aparato locomotor. (No olvides poner tu nombre y apellidos).
Vídeo:
Cuestionario:
Tarea semanal para 5º y 6º de Educación Primaria:
La actividad para esta semana consiste en:
1- Consultar/visualizar el vídeo.
2- Realizar el cuestionario de Quizizz sobre el aparato locomotor. (No olvides poner tu nombre y apellidos).
Vídeo:
Cuestionario:
miércoles, 29 de abril de 2020
¡Aprendemos a relajarnos!
Vamos a aprender a relajarnos con el método de relajación de Koeppen. A través del mismo, podremos controlar la tensión y relajar brazos, boca y estómago. Para comenzar, es fundamental encontrar un sitio tranquilo y respirar subiendo el abdomen, cogiendo y soltando el aire por la nariz. Con estos ejercicios, aprenderemos a relajarnos y sentir esa sensación de relajación.
¿Nos relajamos?
martes, 28 de abril de 2020
¡Dado deportivo!
Vamos a construir nuestro dado deportivo y realizar actividad física. Después de construirlo, vamos a jugar con él.
¿Cómo vamos a jugar?
Lanzaremos el dado de acciones, para saber que gesto hacer, y después el dado de números, para saber cuántas veces hacerlo. Podéis jugar varias personas a la vez.
¿Cómo vamos a jugar?
Lanzaremos el dado de acciones, para saber que gesto hacer, y después el dado de números, para saber cuántas veces hacerlo. Podéis jugar varias personas a la vez.
¿Quién se anima?
https://drive.google.com/file/d/1SGFoM3lRD2ZYnLIZ08kqxCFePFzSk9G4/view
¡Tarea semanal!
Tarea semanal para Infantil, 1º y 2º de Educación Primaria:
La actividad para esta semana consiste en:
1- Consultar/visualizar el vídeo.
2- Realizar el cuestionario de Quizizz sobre las partes del cuerpo. (No olvides poner tu nombre)
Vídeo:
https://quizizz.com/join?gc=462247
Tarea semanal para 3º y 4º de Educación Primaria:
La actividad para esta semana consiste en:
1- Consultar/visualizar el vídeo.
2- Realizar el cuestionario de Quizizz sobre orientación en el espacio. (No olvides poner tu nombre)
Vídeo:
Cuestionario:
https://quizizz.com/join?gc=846716
Tarea semanal para 5º y 6º de Educación Primaria:
La actividad para esta semana consiste en:
1- Consultar/visualizar el vídeo.
2- Realizar el cuestionario de Quizizz sobre manipulación de objetos. (No olvides poner tu nombre).
Vídeo:
(Aunque el vídeo representa una unidad didáctica destinada a 2º de Educación Primaria,para que nos sirva de ejemplo, podría realizarse en 5º y 6º perfectamente también.)
Cuestionario:
jueves, 23 de abril de 2020
¡Rompecabezas de Educación Física en casa!
Os propongo una actividad muy entretenida para hacer en vuestras casas: un rompecabezas.
¿Cómo realizarlo?. Podéis elegir diferentes utensilios de cocina o que tengáis en casa y dibujar su silueta en un folio o cartulina. Después de tenerlo hecho, tenemos que poner cada utensilio en su sitio adecuado, realizando diferentes tipos de desplazamientos para llegar a la cartulina: saltando a pies juntos, a la pata coja, a cuadrupedia, etc.
En el siguiente vídeo tenéis un ejemplo sobre como realizarlo. Os animo a que lo probéis y practiquéis tod@s.
¿Quién se atreve a resolver el rompecabezas de Educación Física?
miércoles, 22 de abril de 2020
¡Yoga con las posturas de los animales del mar!
¿Te gustaría ser tan ágil como los animales del mar?
Vamos a aprender la postura de la tortuga, la postura del cangrejo, la postura del tiburón y la postura de la estrella de mar. Con ellas podremos fortalecer la espalda, los brazos y el abdomen.
¡Además nos relajaremos un montón!.
¿Te vienes a las profundidades del mar?
viernes, 3 de abril de 2020
¡El Farmarockero!
¿Estáis preparados?
¡Os traigo una sorpresa!
¿Conoceís al Farmarockero?. Tanto para quién lo conozca como para quien no os lo presento.
El Farmarockero es un proyecto musical y educativo surgido gracias al Colegio Oficial de Farmacéuticos de Cantabria, que colabora con el Excelentísimo Ayuntamiento de Santander, impartiendo charlas higiénico-sanitarias en centros escolares de la región.
Su finalidad es dinamizar y afianzar los conceptos que en éstas charlas se imparten sobre higiene, salud, cuidado del cuerpo, etc.
Este proyecto tiene canciones alegres y divertidas, plagadas de didácticos consejos higiénico-sanitarios, nutricionales y valores éticos destinadas a entretener y educar a niñ@s pero que gustarán a toda la familia.
¡Espero os guste!
martes, 31 de marzo de 2020
¡Yoga con las posturas de los animales!
El Yoga es un ejercicio genial para toda la familia. Es perfecto para hacer en casa, ya que con una toalla o una esterilla para poner en el suelo lo podemos practicar.
Esta sesión ayudará a fortalecer el cuerpo mientras practicas las posturas de diferentes animales.
¿Os animáis a probarlo?
lunes, 30 de marzo de 2020
Bingo-Salud.
Esta propuesta nos ofrece una forma diferente de recordar los hábitos saludables. Así evitaremos el sedentarismo y podremos mantenernos activos.
¿Te atreves a completarlo?
martes, 24 de marzo de 2020
¡Activilandia!
Activilandia es una herramienta divulgativa online que tiene como objetivo sensibilizar e informar sobre cómo poder adquirir ciertos hábitos saludables para poder prevenir el sobrepeso y la obesidad infantil y contribuir a que los niños y las familias con niños, modifiquen algunos hábitos (o pautas) y adopten estilos de vida más saludables:
- Promoviendo una alimentación saludable, variada, con menos calorías y equilibrada.
- Reduciendo el sedentarismo fomentando la práctica de actividad física habitual o regular.
- Promocionando la salud y previniendo el sobrepeso y la obesidad.
Es un Parque Temático Virtual dedicado específicamente a la Alimentación Saludable, la Actividad Física variada, el Ocio Activo y otros Hábitos Saludables y está dirigida al alumnado de entre 6 y 12 años, sus padres o tutores y todos los miembros de la comunidad educativa. Se trata de una plataforma virtual, que visualmente adopta la forma de un niñ@ en movimiento y cuyo lema es "¡Qué sano es divertirse!".
Combina contenidos lúdicos y educativos en formatos audiovisuales: Juegos digitales, videos, música, descargas, animaciones 2D y 3D …
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