¡Podéis subir y compartir vuestros trabajos y logros! ¡Vamos a participar tod@s!

Se ha habilitado en la parte derecha del blog un espacio reservado para vuestros trabajos y logros.  En el mismo tenéis la posibilidad de subir y compartir vuestros vídeos y fotos de las actividades que realizáis en vuestras casas. Así, podremos compartirlo con nuestros compañer@s y familias, animando a que se unan y participen del uso y disfrute del blog.

¡Espero os animéis y participéis en el mismo!

¡Entrenamos en casa!

Os propongo unos ejercicios para trabajar en casa. A través del siguiente vídeo podemos realizar actividad física en casa siguiendo las pautas de "The body coach TV". Se trata de trabajar durante 35 segundos y descansar durante 25 segundos, para volver a la carga después. 

¿Aceptáis el reto? 

¡Animaros!

¡Aprendemos a relajarnos!

Vamos a aprender a relajarnos con el método de relajación de Koeppen. A través del mismo, podremos controlar la tensión y relajar brazos, boca y estómago. Para comenzar, es fundamental encontrar un sitio tranquilo y respirar subiendo el abdomen, cogiendo y soltando el aire por la nariz. Con estos ejercicios, aprenderemos a relajarnos y sentir esa sensación de relajación.

¿Nos relajamos?

¡Dado deportivo!

Vamos a construir nuestro dado deportivo y realizar actividad física. Después de construirlo, vamos a jugar con él. 
¿Cómo vamos a jugar? 
Lanzaremos el dado de acciones, para saber que gesto hacer, y después el dado de números, para saber cuántas veces hacerlo. Podéis jugar varias personas a la vez. 

¿Quién se anima? 

https://drive.google.com/file/d/1SGFoM3lRD2ZYnLIZ08kqxCFePFzSk9G4/view

¡Tarea semanal!

Tarea semanal para Infantil, 1º y 2º de Educación Primaria: 

La actividad para esta semana consiste en: 

1- Consultar/visualizar el vídeo.  

2- Realizar el cuestionario de Quizizz sobre las partes del cuerpo. (No olvides poner tu nombre)

Vídeo:

Cuestionario:

https://quizizz.com/join?gc=462247

Tarea semanal para 3º y 4º de Educación Primaria: 

La actividad para esta semana consiste en: 

1- Consultar/visualizar el vídeo.  

2- Realizar el cuestionario de Quizizz sobre orientación en el espacio. (No olvides poner tu nombre)

Vídeo:

Cuestionario: 

https://quizizz.com/join?gc=846716

Tarea semanal para 5º y 6º de Educación Primaria: 

La actividad para esta semana consiste en: 

1- Consultar/visualizar el vídeo.  

2- Realizar el cuestionario de Quizizz sobre manipulación de objetos. (No olvides poner tu nombre). 

Vídeo:

(Aunque el vídeo representa una unidad didáctica destinada a 2º de Educación Primaria,para que nos sirva de ejemplo, podría realizarse en 5º y 6º perfectamente también.)

Cuestionario:

https://quizizz.com/join?gc=595117

¡Construimos nuestra Indiaca!

¿Conocéis la Indiaca?

Se trata de un juego recreativo, perteneciente al grupo de los "deportes alternativos”.

El juego consiste básicamente en lanzar la Indiaca golpeándola con cualquier parte del cuerpo, pasándola por encima de la red central del terreno de juego hacía el otro campo, de forma que caiga al suelo antes de que algún jugador del equipo adversario pueda golpearla y devolverla de nuevo a nuestro campo.

Podéis jugar de forma individual, en parejas o en grupo, intentando golpearla con diferentes partes del cuerpo y pasándosela al resto sin que se caiga al suelo . 

¡Animaros y practicarlo!

Aquí tenéis vídeos de como construir nuestra propia Indiaca. 

¡A bailar en casa!

¡Vamos a mantenernos activos!

Os propongo realizar ejercicio físico mediante las clases de Zumba Kids. Con música divertida, rutinas creadas para vosotr@s y coreografías originales de Zumba pasaremos un rato genial. 

¿Quién se atreve?

¡Adelante! 

¡A bailar!

¡Rompecabezas de Educación Física en casa!

Os propongo una actividad muy entretenida para hacer en vuestras casas: un rompecabezas. 

¿Cómo realizarlo?. Podéis elegir diferentes utensilios de cocina o que tengáis en casa y dibujar su silueta en un folio o cartulina. Después de tenerlo hecho, tenemos que poner cada utensilio en su sitio adecuado, realizando diferentes tipos de desplazamientos para llegar a la cartulina: saltando a pies juntos, a la pata coja, a cuadrupedia, etc. 

En el siguiente vídeo tenéis un ejemplo sobre como realizarlo. Os animo a que lo probéis y practiquéis tod@s. 

¿Quién se atreve a resolver el rompecabezas de Educación Física? 

¡Yoga con las posturas de los animales del mar!

¿Te gustaría ser tan ágil como los animales del mar?

Vamos a aprender la postura de la tortuga, la postura del cangrejo, la postura del tiburón y la postura de la estrella de mar. Con ellas podremos fortalecer la espalda, los brazos y el abdomen.

¡Además nos relajaremos un montón!.

¿Te vienes a las profundidades del mar?

¡Comecocos en movimiento!

Os traigo un juego en el que combinaremos nuestras cualidades artísticas con el ejercicio físico. Se trata de un Comecocos de papel con 8 ejercicios o actividades diferentes, fáciles y divertidas para todos/as.

¡Vamos a pasar un rato divertido construyéndolo y practicando!

https://drive.google.com/file/d/12hAEvmnkzzg-V0XxjyHBJqcc-pTjN-Mj/view

¡Clase de Educación Física en casa!

Vamos a realizar una clase de Educación Física diferente, en nuestras casas. 

Aquí, a través de un vídeo, nos proponen una clase con diferentes actividades para que podamos realizar actividad física.

¿Os atrevéis?

¡No olvidéis el material necesario!

Juegos sensoriales y actividad física.

Aquí os traigo 4 juegos sensoriales para realizar en casa, los cuales nos exigirán estar con mucha atención y concentración. Además de permitirnos pasar un rato muy divertido. 

¿Te apuntas?

https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/4-juegos-sensoriales-para-hacer-en-casa/

¡Juegos de Psicomotricidad!

Os propongo una serie de juegos de Psicomotricidad para realizar, a través de diferentes retos. En la presentación de genial.ly del enlace podréis encontrar diferentes retos y actividades para realizar en casa, experimentos, construcciones, juegos de expresión corporal, cuentos motores, etc. 

Completa tu manual de aventurero y consigue superar los retos. 

¿Te atreves? 

¡A completarlo! 

https://view.genial.ly/5e83562ad5aa510e328a3b32/presentation-coronajuegos-psicomotricidad

¡Tres en raya!

Os traigo dos propuestas muy divertidas para realizar en casa. 

Se trata de dos modalidades diferentes del juego "Tres en raya". ¿Lo conocéis?, ¿Os suena?. 

Una de ellas la hemos realizado en clase con aros y petos, aunque podéis utilizar el material que tengáis en casa.  Por ejemplo, realizando el tablero en el suelo con tiza, cinta aislante, cinta americana, etc.,  y utilizando tres elemento iguales por equipo como camisetas blancas o de color, pelotas y peluches, etc. Es muy importante adecuar el juego al espacio que dispongamos .

¡Lo que se os ocurra! 

Aquí tenéis un vídeo en el cual se muestra el desarrollo del juego. 

Otra modalidad que os propongo es realizarlo con vasos de colores. Se puede hacer de forma individual o por equipos. Aquí tenéis un vídeo de demostración. 

¡El Farmarockero!

¿Estáis preparados? 

¡Os traigo una sorpresa! 

¿Conoceís al Farmarockero?. Tanto para quién lo conozca como para quien no os lo presento.  

El Farmarockero es un proyecto musical y educativo surgido gracias al Colegio Oficial de Farmacéuticos de Cantabria, que colabora con el Excelentísimo Ayuntamiento de Santander, impartiendo charlas higiénico-sanitarias en centros escolares de la región.

Su finalidad es dinamizar y afianzar los conceptos que en éstas charlas se imparten sobre higiene, salud, cuidado del cuerpo, etc. 

Este proyecto tiene canciones alegres y divertidas, plagadas de didácticos consejos higiénico-sanitarios, nutricionales y valores éticos destinadas a entretener y educar a niñ@s pero que gustarán a toda la familia. 

¡Espero os guste!

https://elfarmarockero.bandcamp.com/releases

¡Yincana de Educación Física en casa!

Os propongo una actividad muy divertida. Se trata de realizar una Yincana en vuestra casa.

¿Cómo lo realizamos? Para organizarla necesitamos tres cosas: 

1. Las pistas a encontrar en casa.
2. Las pruebas físicas que se van a realizar cuando se encuentren esas pistas. Si se superan, se llevarán "algo" que tendrán que utilizar mas adelante. 
3. El objetivo de la Yincana. Con eso que se llevan al superar las diferentes pruebas, tendrán que hacer realizar algo.

En el siguiente enlace tenéis todos los pasos a seguir para poder realizarla. 

Es un reto genial, muy entretenido, y en el cuál puede participar toda la familia.

¿Realizas tu Yincana de Educación Física? 

¡Atrévete! 

https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/como-hacer-una-yincana-educacion-fisica/

¡Circuito de saltos en casa!

En el vídeo que os propongo se puede ver la manera de realizar el material necesario para crear un circuito de saltos en casa, así como se debe utilizar después. Se trata de una idea, podéis hacerlo con el material del que dispongáis o lo que se os ocurra.

¡Seguro que con vuestra imaginación crearéis un circuito genial!.

¡Vamos a poner los pasillos de casa como los del cole!